Dlaczego tak naprawdę chorujemy?
Co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na stan swojego zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeśli w grę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co robić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład mieszkańców Japonii. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w większości przypadków chcemy żyć dłużej. A na dodatek możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.